Kõigile avatud joogatund

Kutsume sind joogatundi Kai Padriku juhendamisel. Oled oodatud osalema olenemata oma varasemast jooga kogemusest!

Joogaõpetaja Kai Padrik on praktiseerinud joogat üle 10 aasta ning tema kohta saad lähemalt lugeda siit.

Kai Padriku joogatunnid hõlmavad:

  • Soojendavad psühhosomaatilised jooga harjutused
  • Krija hatha jooga 18 põhiharjutust
  • Hingamistehnikad
  • Meditatsioonid
  • Lõdvestumine

Tunnid sobivad nii algajatele kui edasijõudnutele.

Tund toimub seminariruumis või aašramis.

Osalemistasu: 10€/tund

Tunni eest tasumine toimub õpetajale koha peal.

Vaata lisaks ka teiste joogatundide toimumisaegu Lilleorus

Additional information
Date and time: 
Monday, 18:30 to 20:00
Location: 
Teacher: 
Level: 
kõigile