Kriya hatha jooga süvaõppijatele

Neis regulaartundides saavad osaleda õpilased, kes on läbinud Teadliku Muutuse Kunsti (TMK) I-II kursuse ning on pühendatud Babaji kriya jooga I astme tehnikatesse.

Süvaõppe joogatund on välja kujunenud, et toetada BKJ õpilase regulaarset praktiseerimist ja süvenemist. Selles tunnis on ehk tavapärasest vähem verbaalset juhendamist ning rohkem isiklikku praktikat, teadvustamist ja keskendumist. 

Hatha jooga praktikas on mitmeid süvenemise astmeid ning selles tunnis uurime hoopis teisi sügavusi kui algõppes. See on 5-keha joogapraktika, milles sina ise oled tunnistaja, eristades ning teadvustatult taotlust ja tahet kasutades vabastad automaatselt ilmnevaid nähtuseid. 

Võid  avastada mitmeid automatisme, mis on seotud sisse harjunud tegevuste ja kontseptsioonidega, näiteks asanate puhul ning mis on takistuseks teel veelgi sügavamate avastusteni. 

Osalemiseks on vajalik kriya hatha jooga 18 asendi tundmine ja eelnev praktiseerimine vähemalt ühe hooaja jooksul kriya hatha jooga algõppe või Teadliku Muutuse Kunsti - kriya hatha jooga tundides. 

Joogatunni ülesehitus:

  • satsang – kogemuste jagamine, küsimused, kuni 20 min;
  • kriya hatha jooga, ca 70 min;
  • BKJ päevapraktikad, 30 min (lõpetamise aeg ei ole piiritletud).

Kui grupis on ka II-III astme pühendusega õpilasi, teevad nad oma praktikad lisaks individuaalselt.

Joogaõpetaja Anne-Ly Naukase kohta saad lähemalt lugeda siit.

Tunnid toimuvad neljapäeviti kell 18.30 - 20.30   

Osaleda saab ka online ja tunnid on järelvaadatavad! Küsi palun lisainfot juhendajalt või loe siit

Osalustasu: 45 €/kuu; üksik tund 15 €    

Osaledes kaks korda nädalas, esmaspäeviti ja neljapäeviti: 75€/kuu 

Tunni eest tasumine toimub õpetajale: Annapurna OÜ, arveldusarve nr: LHV - EE167700771002141830. Võimalik on tasuda ka sularahas kohapeal.

Joogaõpetaja kontaktid: e-mail annely.naukas@lilleoru.ee ja telefon 56669455

Vaata lisaks veel teiste joogatundide toimumisaegu Lilleorus

Lisainfo
Toimumisaeg: 
neljapäev, 18:3020:30
Toimumiskoht: 
Juhendaja: 
Tase: 
edasijõudnud