Virpi Raipala-Cormier / Soomest / Tervikliku heaolu kursus naistele 8.-10. augustil, Lilleorus

8. august, 18.0010. august, 15.30

Jooga ja meditatsioon, loodusteraapiad ja rituaalid - energia, rahu ja heaolu allikas.

Tule lõõgastu ja uuene Lilleoru kaunis keskkonnas. Looduse rahu ja aia ilu lõõgastavad juba iseenesest, aga lisaks sellele ammutame uut jõudu energiat andvatest jooga- ja meditatsiooniharjutustest, taastavatest loodusteraapiatest ja ülendavatest rituaalidest.

Teeme koos naise organismi korrastavaid igapäevaseid joogaharjutusi ja ravimudrasid ning seejärel lõdvestus-, ettekujutus- ja meditatsiooniharjutusi.

Laseme pingetel minna sügavuti lõõgastava neurovaskulaarse teraapia abil, mis on suunatud seljale ja turja-õlgade piirkonnale. Kasutame polaarsus- ja praanateraapiat enda naiseliku olemuse tugevdamiseks. Teeme üksteisele taimedega näo-, käte-  ja jalahooldusprotseduure.

Loomulikult käsitleme osalejate soovidele vastavalt erinevaid naise tervist ja heaolu puudutavaid teemasid ning anname koduse ravi juhendeid. Kirgastame enda tunnetusvahendeid tehes kohaloluharjutusi ravimtaimede ja lillede keskel. Kui soovitakse, teeme saunas või higitelgis indiaani saunatseremoonia.

Igaüks saab koju kaasa ise tehtud enesetunnet ja vaimset arengut toetava personaalse raviparfüümi ning ennast sümboliseeriva inspiratsiooni hetkel loodud lillemaali.

Võta kaasa: 4 käterätikut, 1 saunalina, pesukauss ja mugavad riided õues liikumiseks. Märkmik ja kirjutusvahend. 

Kursuse juhendaja Virpi Raipala-Cormier on Frantsilan Ravimtaimetalu asutaja, tunnustatud loodusravi spetsialist ning õpetaja Soomes. Virpil on enam kui 40-aastane kogemus jooga ja meditatsiooni, taime- ja loodusravi vallas. Aasta Naise tiitliga pärjatud Virpi asutatud Frantsila ürditalu on ravimtaimede maheviljeluse ja ökotoodete valmistamise teerajaja Põhjamaades. Loe lisa siit.

Oled oodatud!

Kursuse ajakava ja ülesehitus:

Reede, 8. august
saabumine alates 17.00
18.00     kursuse algus ja avatseremoonia indiaani püstkojas
19.00     õhtusöök
20.00     lõõgastav, pingeid vabastav ja jõuduandev neurovaskulaarne teraapia   
21.45     väike õhtumeditatsioon

Laupäev, 9. august
7.30       venitused, jooga ja juhendatud hommikumeditatsioon
8.30       hommikusöök
9.45       naiselik sära ja vitaalsus ravimtaimede, aroomiteraapia, õieteraapia, joogaasendite, praana-hingamise ja naisele oluliste akupunktuuri punktide abiga
12.30     lõunasöök
13.30     näonaha hoolitsused, jalgade ja käte massaaž paarides
17.30     naise organismi tervendav Kaoshiki tants; tervendavad joogaasendid ja mudrad
19.00     õhtusöök
20.00     saunaõhtu koos taimeprotseduuride ja/või indiaani higistamistelgiga; jalgade maskid ja koorimine; praana-lõõgastus ja lühike õhtumeditatsioon
Lilleoru tutvustus soovijatele

Pühapäev, 10. august
7.30       venitused, jooga ja juhendatud hommikumeditatsioon
8.30       hommikusöök
9.45       retk Lilleoru ürdiaeda ja Elulille parki: praana-kõnd, meelte kirgastamine ja tasakaaluharjutus
11.00     isikliku teraapilise (füüsilisele, psüühilisele ja vaimsele tasandile) parfüümi valmistamine
12.30     lõunasöök
13.30     millise lille valid endale koju kaasa? maaliharjutus ja lõpuring
15.00     tee- ja kohvihetk, kursuse tagasiside
kojuminek 15.30 paiku

Toimumise aeg ja koht
Toimumiskoht: Lilleoru, Taevasmaa tee 2
Aruvalla küla, Rae vald
Makseinfo
Osalustasu: 
€140

Osalemistasu sisaldab ka toitlustust ja lihtsat ööbimisvõimalust.

Kontakt
Anne-Ly Naukas
e-mail:
tel:
+372 56 66 94 55