I kursus – SELGUS õpetab, kuidas eristada tegelikku mina oma kogemustest. Kursusel õpitakse viit inimese väljendustasandit: füüsiline, emotsionaalne, mentaalne, teadvuse tasand ja tegelik mina. Antakse oskus eristada, millisel tasandil midagi toimub, ning luuakse alus praktiliseks enesejuhtimiseks.
II kursus – EMOTSIOONID on sügav keskendumine emotsionaalse tasandi teadvustamisele ja vabastamisele. Kursus õpetab, kuidas emotsioonid tekivad, millised on nende alateadlikud mustrid, ja kuidas neid erinevates olukordades praktiliselt vabastada.
| Põhipäevad (hübriid) | Jätkupäevad |
|---|---|
| 7.–8.02 Tartus ja online Zoomis | N 19.02 Tartus, Lutsu 5. K 25.02 online Zoomis |
| 10:00 – 12:00 Sissejuhatus, teooria, praktika | 17:30 – 19:15 Teooria ja praktika |
| 12:00 – 13:00 Lõuna | 19:15 – 19:45 Paus |
| 13:00 – 15:00 Teooria ja praktika | 19:45 – 21:30 Teooria ja praktika |
| 15:00 – 15:30 Paus | |
| 15:30 – 17:30 Teooria ja praktika |
Saalikursus toimub Tartus, Lutsu 5, III korrus, 5 Keha Stuudio