Kriya hatha joogat terviklikult tutvustav tasuta joogatund, õpetaja Anne-Ly Naukas, 17. juunil

17. juuni, 18.3020.00

Tähistame selle joogatunniga rahvusvahelist joogapäeva:

Kogenud joogaõpetaja Anne-Ly Naukas (Annapurna) tutvustab terviklikult kriya hatha joogat, avades ka süvenemisperspektiivi algajast edenenuma hatha jooga praktiku jaoks.

  • Tunni jooksul läbime soojendusharjutused, teraapilised ja pingeid vabastavad tehnikad hatha joogas ja mõned klassikalise jooga põhiasendid.
  • Põimine tundi sisse hingamismustri, enda sisemise seisundi ja teadveloleku märkamise. 
  • Tund on jõukohane kõigile ja ei eelda eelnevat joogakogemust.

Osalemine: 20 kohta Lilleorus kohapeal on täis. Osaleda saab online! 
Tund on eesti keeles, sünkroontõlkega inglise keelde.

Registreerimine: Teata enda osalemise soovist palun siin lingil!

Toimumise aeg ja koht
Toimumiskoht: Ingvar Villido Ishwarananda Kool, Lilleoru, Taevasmaa tee 2, Aruvalla küla, Rae vald, Harjumaa
Makseinfo
Osalustasu: 
€0

Osalemine on tasuta. Saad soovi korral teha annetuse Lilleoru toetuseks siin

Kontakt
Ave Oit
e-mail:
tel:
+372 56 499 199