Kõigile avatud joogatund

Kutsume sind Kai Padriku joogatundi. Oled oodatud osalema olenemata varasemast joogakogemusest!

Joogaõpetaja Kai Padrik on praktiseerinud joogat üle 30 aasta ning tema kohta saad lähemalt lugeda siit.

Kai Padriku joogatunnid hõlmavad:

  • soojendus- ja venitusharjutusi;
  • kriya hatha jooga 18 põhiharjutust;
  • hingamistehnikaid;
  • meditatsioone;
  • lõdvestumist.

Tunnid sobivad nii algajatele kui edasijõudnutele.

Tund toimub kollases aašrami majas.

Osalemistasu: 10 €/tund. Tunni eest tasumine toimub õpetajale kohapeal.

Joogaõpetaja kontaktid: kai.padrik@gmail.com.

Vaata lisaks ka teiste joogatundide toimumisaegu Lilleorus

Lisainfo
Toimumisaeg: 
esmaspäev, 18:3020:00
Toimumiskoht: 
Juhendaja: 
Tase: 
kõigile