Kriya hatha jooga tunnid Lilleorus

Kutsume sind Lilleoru kogenud joogaõpetajate tundidesse!

Esmaspäeva õhtuti kell 18.30 juhendab Kai Padrik kõigile avatud joogatundi. Ootame sind tundi olenemata sinu varajasemast kogemusest. Kai tunnis saad osa soojendavatest psühhosomaatilistest joogaharjutustest, kriya hatha jooga põhiharjutustest, hingamistehnikatest ja meditatsioonidest.

Kolmapäeva õhtuti kell 18.30 juhendab Annika Allikmäe kriya hatha jooga/ jooga-nidra tundi keskastmele27 aastat joogateadmisi süvitsi uurinud Annika õpetab täielikult vabanema põhjustest, miks Sa ei tunne ennast oma kehas hästi. 

Neljapäeva õhtuti kell 18.30 juhendab Marta Padrik kõigile avatud joogatundi. Ootame sind tundi olenemata sinu varajasemast kogemusest. Vaatamata väärikale eale on Marta väga vitaalne, tuues selle elurõõmu ja energiataseme ka oma joogatundidesse.

Täpsema tunniplaani leiad allolevast kalendrist.

Nädal: november 22, 2021