Kriya hatha jooga tunnid Lilleorus

Kutsume sind ka suvel Lilleoru kogenud joogaõpetajate tundidesse!

Esmaspäevaõhtuti kell 18.30 juhendab Kai Padrik kõigile avatud joogatundi. Ootame sind tundi olenemata sinu varajasemast kogemusest. Kai tunnis saad osa soojendavatest psühhosomaatilistest joogaharjutustest, kriya hatha jooga põhiharjutustest, hingamistehnikatest ja meditatsioonidest.

Esmaspäevaõhtuti kell 18.30 toimub Anne-Ly Naukase tund Teadliku Muutuse Kunst – kriya hatha jooga. Tundi on oodatud eelnevalt Teadliku Muutuse Kunst – kriya hatha jooga kursuse läbinud joogahuvilised. Juunis toimub 3 tundi: 7., 14. ja 21. juunil. Tund on ühendatud neljapäeva õhtuti toimunud Kriya hatha jooga süvaõppijate tunniga.

Kolmapäevaõhtuti kell 18.30 juhendab Marta Padrik kõigile avatud joogatundi. Ootame sind tundi olenemata sinu varajasemast kogemusest. Vaatamata väärikale eale on Marta väga vitaalne, tuues selle elurõõmu ja energiataseme ka oma joogatundidesse.

Täpsema tunniplaani leiad allolevast kalendrist.

Alates septembrist on joogatundide kalender Lilleorus taas tihedam. Jälgi infot augustis!