Kriya hatha jooga

Toimumisaeg: 
esmaspäev, 18:3020:00
Juhendaja: 
Toimumiskoht: 
Tase: 
kõigile
Lisainfo

Kutsume sind joogatundi Kai Padriku juhendamisel. Oled oodatud osalema olenemata oma varasemast jooga kogemusest!

Kai Padrik on praktiseerinud joogat üle 10 aasta.

Joogatund hõlmab: 

  • Soojendavad psühho-somaatilised jooga harjutused
  • krija hatha jooga 18 põhiharjutust
  • lõdvestumine
  • hingamistehnikad
  • meditatsioonid
  • kursusega võib liituda jooksvalt
  • sobib algajatele / edasijõudnutele
  • matid kohapeal olemas
  • mugav liikumist võimaldav riietus.

Joogaõpetaja Kai Padriku kohta saad lähemalt lugeda siit.

Osalemistasu: 10€/tund, maksta saab õpetajale koha peal

Vaata joogatundide toimumisaegu Lilleorus.