Online joogatundide salvestised

Marta Padrik on praktiseerinud joogat üle 30 aasta, nendest 15 aastat hatha jooga õpetajana. Vaatamata väärikale eale, on Marta väga vitaalne, tuues selle elurõõmu ja energiataseme ka oma joogatundidesse. 

Marta juhendab harjutuste tegemist variatsioonidega, nii et igaüks saab valida lihtsama või raskema variandi oma kehale ja tervisele sobivalt.  

Siit leiad Marta Padriku poolt läbi viidud online-joogatundide seeria.

Siit leiad Marta Padriku poolt läbi viidud online-joogatundide seeria. Seerias on 8 pooleteise-tunnist joogatundi ehk ühtekokku 12 tundi jooga seansse, mis sobivad kõigile, olenemata varasemast jooga-kogemusest.