edasijõudnud

Kriya hatha jooga / jooga-nidra keskastmele

Sel kursusel õpid vabanema põhjustest, miks Sa ei tunne ennast oma kehas hästi. Näiteks õpid: 
- Keha kulumist aeglustama kiireima üldstressi vabastamise meetodiga
- Lihtsaid tehnikaid püsiva füüsilise kerguse ja kõrge energiataseme saavutamiseks
- Erivõtteid keha noorendamiseks
- Sügavat kõhuhingamist nõtke saleda keha modelleerimiseks
- Tundma pingeasendite fenomene ja pikki magusaid süvavenitusi
- Tehnikaid sisemise tule tõstmiseks (agnisara kriyad)
- Salendavaid pranayamasid teadlikkuse superomadusi kasutades

Eesti keel

Kriya hatha jooga süvaõppijatele regulaartunde ei toimu sept. 2021- mai 2022 hooajal!

Neis regulaartundides saavad osaleda õpilased, kes on läbinud Teadliku Muutuse Kunsti (TMK) I-III kursuse ning on pühendatud Babaji kriya jooga I astme tehnikatesse.

Süvaõppe joogatund kujunes välja TMK-KHJ tundides osalenute "kasvamisest" Babaji kriya jooga õpilasteks. Selles tunnis on vähem juhendamist ning rohkem isiklikku praktikat, teadvustamist ja keskendumist. 

Eesti keel

Teadliku Muutuse Kunst – kriya hatha jooga regulaartunde ei toimu sept. 2021- mai 2022 hooajal!

Regulaarsed joogatunnid neile, kes on eelnevalt läbinud kursuse Teadliku Muutuse Kunst – kriya hatha jooga (TMK-KHJ).

Tehes regulaarselt hatha jooga teraapilisi harjutusi, vabastades samaaegselt ka mentaal-emotsionaalseid komplekse, korrastad oma füüsilist keha ja toetad selle funktsionaalsust parimal viisil. Paranevad ka teadlikkuse kasutamine ja eristamise võime ning süveneb teadvelolek.

Eesti keel

Lehed