Anne-Ly Naukase Teadliku Muutuse Kunst – kriya hatha jooga Lilleorus 22. septembrist – 10. novembrini

22. september, 19.0010. november, 20.30

Kursus "Teadliku Muutuse Kunst – kriya hatha jooga" on mõeldud neile, kes on omandanud baasteadmised enda sisemaailmast ning läbinud Teadliku Muutuse Kunsti kursustest vähemalt esimesed kaks: TMK I "Mina, minu sisemaailm – viis keha" ja TMK II "Elu häirivate emotsioonide vabastamine".

Selle kursuse eesmärk on olla inspireerivaks toeks TMK kursustel saadud teadmiste ja tehnikate igapäevasel kasutamisel.

Kursus on ka süvenemiseks ja viie keha nähtuste paremaks eristamiseks, kuna kasutame nt emotsioonide vabastamise tehnikaid füüsiliste harjutuste käigus kerkivate nähtuste puhul. Hatha-joogas ei pea olema eelnevaid kogemusi – alustame järk-järgult kriya hatha jooga 18 harjutuse õppimist füüsilise keha olukorra teadvustamiseks, pingetest vabastamiseks ja tervendamiseks. Tundide tempo on rahulik ja sissepoole vaatamist toetav – igal osalejal on võimalik süveneda, teadvustada ja vabastada komplekse.

Peale kursuse läbimist on võimalik jätkata TMK-KHJ regulaartundides, et kinnistada igapäevane TMK tehnikate kasutamine ning süveneda hatha jooga praktikasse.

Loe ka osalenute tagasisidet kursusest ja jätkutundidest: TMK-KHJ

Osaleda saab ka online ja tunnid on järelvaadatavad! Küsi palun lisainfot juhendajalt või loe siit

Toimumise aeg ja koht
Toimumiskoht: Lilleoru, Taevasmaa tee 2
Aruvalla küla, Rae vald

Kursus toimub teisipäeviti, 22. septembrist – 10. novembrini 2020

Makseinfo
Osalustasu: 
€150

Annapurna OÜ, LHV EE167700771002141830, selgituseks: TMK-KHJ kursus/okt.
Osalustasu sisaldab 8 x 90 min joogatundi ja kogu kursuse tundide salvestisi.

Registreerumine ja lisainfo

Registreeru sündmusele: annely.naukas@lilleoru.ee