III kursus – MÕTTED Fookus on mentaalsel tasandil – mõtetel, mälul ja ettekujutlusel. Kursus õpetab, kuidas mõtted kujundavad meie tajusid ja valikuid, ning kuidas neid suunata. Eristatakse mõttesõnade tähendusi ja õpetatakse, kuidas kõrvaldada kahjulikke mõttemustreid.
| Põhipäev (hübriid) | Jätkupäev |
|---|---|
| 26.04.2026 Tartus ja online Zoomis | 07.05.2026 online Zoomis |
| 10:00 – 12:00 Sissejuhatus, teooria, praktika | 18:30 – 20:15 Teooria ja praktika |
| 12:00 – 13:00 Paus | 20:15 – 20:45 Paus |
| 13:00 – 15:00 Teooria ja praktika | 20:45 – 21:30 Teooria ja praktika |
| 15:00 – 15:30 Paus | |
| 15:30 – 17:00 Teooria ja praktika |
Saalikursus toimub Tartus, Lutsu 5, III korrus, 5 Keha Stuudio
Parkimine ja toitlustus: tasuline parkimine on Lutsu tänaval, Jakobi tänaval ning Vabaduse pst jõepoolsel küljel (A-piirkond, 3 eur/h). Pühapäeval on parkimine tasuta. 15 min jalutuskäigu kaugusel on veel valik parklaid, samuti kesklinna söögikohad, kus saab lõunapausi ajal omal käel lõunatada.
Veebikursus toimub Zoom veebikeskkonna vahendusel ja seda saab jälgida nii arvutist kui nutitelefonist. Osalemise lingi ning kursuse materjalid edastame enne koolituspäeva algust eraldi e-kirjaga.