Joogalaager unikaalses Lilleorus: juhendaja Anne-Ly Naukas (Annapurna)
„Enese tundmaõppimine on joogas alati primaarne.“ – Ishwarananda
Joogalaagri teemad: # hingerahu # sisemine rahu # teadvelolek # vaikus
Hingerahu otsingud
Kõik me otsime püsivat rahu ja turvatunnet. Paraku libiseb see käest, kui elu paneb meid proovile. Sel nädalalõpul leiame üles ja keskendume sisemistele väärtustele, mis püsivad vaatamata sündmustele Sinust väljaspool.
Lubame, et kui otsustad aja maha võtta ja osaleda selles joogalaagris, saad isikliku kogemuse kõigutamatust rahutundest. Kava on kokku pandud just nii, et süvenemine sissepoole toimuks samm-sammult ja tooks kaasa uue kogemuse, teadmise ja muutuse.
Parim võimalus hingerahu leida on eraldumine looduskeskkonda, hoidudes vestlusest ja lobisemisest. Vaikus loob vaikuse. Iga osaleja saab teha ise valiku – kas olla veidi eraldunud ja vaikuses või olla seltskondlik. Jäägu see otsustamiseks kohapeal!
AEG:
22.07. – 24.07.22
HIND:
280€ (sisaldab juhendust, toitlustust ja majutust kahestes tubades)
TASE:
Nii algajad joogahuvilised kui kogenud praktiseerijad. Hatha jooga võimaldab läbida mitmeid süvenemise tasandeid ja jõuda püsiva rahu kogemuseni.
Joogalaager Lilleorus sobib kõigile!
Juhendaja Anne-Ly Naukas (Annapurna)
Anne-Ly Naukas (Annapurna) on Ingvar Villido õpilane ligi 25 aastat ning sama kaua ka Lilleoru õpilaskonna liige. Babaji kriya hatha joogat on ta praktiseerinud ja õpetanud üle 15 aasta. Oma praktikates ühendas ta hatha jooga ja sisemiste komplekside vabastamise tehnikad, mida õpetab Ingvar Villido (Practical Consciousness, endise nimega Teadliku Muutuse Kunst). Neid kursuseid, nimetusega TMK-KHJ, on toimunud juba mitme aasta vältel. Anne-Ly elab Lilleorus ning on ametis peaaednikuna, tegutsedes peamiselt toiduaias. Samuti hoolitseb ta koos teiste aednikega elurikkuse ja loodushoiu eest kogu Lilleoru territooriumil.
Foto: Gabriela Urm
PROGRAMM:
Reede
16:00 – 17:30 saabumine, iseseisev tutvumine ümbrusega, majutumine / vastuvõtt koolimajas
17:30 – 19:00 tutvumine ja kontakti loomine Lilleoruga
19:00 – 20:00 õhtusöök
20:00 – 22:00 häälestus lõkke ääres
23:00 öörahu
Laupäev
08:00 – 09:00 hommikukümblus ja päikesetervitus
09:00 – 10:00 hommikueine
10:00 – 12:30 9 planeedi templite palverännak ja hatha jooga
10:00 – 11:00 teraapiad (valikuline)
13:00 – 14:00 lõuna
14:00 – 16:00 vaba aeg ja tutvustav ringkäik soovijatele / teraapia või massaaži võimalus
16:10 – 18:30 hatha jooga ja dhyan (meditatsioon)
19:00 – 20:00 õhtusöök
20:00 – 22:00 hilisõhtune praktika
23:00 öörahu
Pühapäev
08:00 – 09:00 hommikukümblus ja päikesetervitus
09:00 – 10:00 hommikueine
10:00 – 12:00 hatha jooga ja dhyan (meditatsioon)
13:00 – 14:00 lõuna
14:00 – 15:00 praktika
15:00 laagri kokkuvõte, kogemuste jagamine