Joogalaager unikaalses Lilleorus: programm

Reede
16:00 – 17:30  saabumine, iseseisev tutvumine ümbrusega, majutumine / vastuvõtt koolimajas

17:30 – 19:00  tutvumine ja kontakti loomine Lilleoruga
19:00 – 20:00  õhtusöök

20:00 – 22:00  häälestus lõkke ääres
22:00  öörahu

Laupäev
8:00 – 9:00 hommikukümblus ja päikesetervitus
9:00 – 10:00 hommikueine
10:00 – 12:30 jõukõnd ja hatha jooga
10:00 – 11:00 teraapiad (valikuline)

13:00 – 14:00 lõuna
14:00 – 16:00 vaba aeg ja tutvustav ringkäik soovijatele
16:10 – 18:30 hatha jooga
19:00 – 20:00 õhtusöök
20:00 – 22:00 hilisõhtune praktika

22:00 öörahu

Pühapäev
8:00 – 9:00 hommikukümblus ja päikesetervitus
9:00 – 10:00 hommikueine
10:00 – 12:00 hatha jooga ja dhyan (meditatsioon)

13:00 – 14:00 lõuna

14:00 – 15:00 laagri kokkuvõte, kogemuste jagamine
15:00 lõpuring

 

 

 

TAGASI